Voor wie?
Heb je ook behoefte aan meer tijd en ruimte voor jezelf? Soms even niets te hoeven, niets te doen? Voorbij te gaan aan alle verwachtingen van anderen? Alleen maar even “Jij”. Wil je meer aanwezig zijn in het hier en nu? In contact staan met je eigen lijf? Laat je dan inspireren door de natuur en kijk vanuit openheid en verwondering naar wat er is.
Zo nu en dan is het erg belangrijk om je even terug te trekken. Je te verbinden met de natuur en jezelf. Zo kom je vaak op mooie gedachtes en creaties. Door jezelf te ontprikkelen en vrij te maken, ontstaat er bewegingsruimte in jezelf.
Met dit Zijns-traject ervaar je hoe het is om Vrij te Leven en wat dat voor jou specifiek inhoudt!
Begeleid door:
Roselie Bekker: intuïtief (eco) GZ-psycholoog
Anne Mutsters: kunstzinnig dynamische coach
We nemen je mee op reis. We helpen je om je te verbinden met jezelf, dichterbij je gevoel te komen en we inspireren je om steeds meer jezelf te zijn. In dit traject gaat het om ervaren, beleven en ontdekken. Onze overtuiging is dat hoe meer je verbonden bent met jezelf, je meer vanuit liefde, openheid en wijsheid kan verbinden met de ander en de natuur.
Wat levert het je op?
• meer ruimte voor jezelf
• je gaat van moeten naar willen
• van hoofd naar hart
• vertrouwen
• zelfzorg en zachtheid
• voeding (zowel mentaal als lichamelijk, emotioneel als spiritueel)
• verantwoording naar jezelf ipv verwachtingen van anderen
• je leert met de stroom mee te gaan ipv ertegen in
• plezier en lol
• meer verbinding met jezelf en dus ook anderen en je omgeving
• vrijheid
Wat heb je daarvoor nodig?
• veiligheid en geborgenheid
• de natuur en zijn elementen
• om kunnen gaan met wat zich aandient
• contact maken met je speelse kind
• willen ontdekken
• tijd en ruimte met jezelf om te kunnen voelen
• fijne mensen om je heen
Hoe gaan we dit doen?
• door op een natuurplek te zijn
• in een veilige groep
• samenwerken
• creativiteit
• lichaamsbeweging & meditatie
• opstellingen
• rituelen
• contact maken met de dieren, planten en bomen
• gezonde voeding
Rituelen geven een ceremoniële vorm aan een innerlijk proces. Het ondergaan van een gezamenlijk ritueel geeft veel kracht en kom je in een diepere bewustzijnslaag.
Goede voeding - die ook nog eens lekker is - doet niet alleen veel voor je gezondheid. Het heeft bovendien een sterke invloed op jouw "zijn".
Lichaamswerk doen we om in contact te komen met je lijf. Dit kan door dans, beweging en oefeningen. Meditatie kent veel verschillende vormen en heeft tot doel om los te komen van invloeden van buitenaf en om je bewustzijn te verruimen.
Met creativiteit kun je in een flow komen, uit je hoofd in het moment. Het bevordert je zelfvertrouwen en het contact met je speelse kind.De meeste mensen worden er bij van.
10 zaterdagen van 10 uur tot 17 uur.
Data in 2021: 18 september, 16 oktober, 13 november, 11 december,
Data in 2022: 8 januari, 12 februari, 12 maart, 9 april, 7 mei, 4 juni
Locatie: Vrij Leven Rijsbergen
Prijs; 650 euro
Inclusief koffie/ thee en iets lekkers. De lunch maken we gezamenlijk door allemaal iets mee te nemen wat we kunnen delen; pot luck.
Aantal deelnemers: min 6 , max 12 deelnemers. Zo is er genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht.
Neem nu contact op!
Voor meer informatie of inschrijving vul het formulier in.
