oktober, 2020

11oct13:0018:00Voed jezelf met yoga en gezond eten

Laat meer zien

Evenementen detail

Voed jezelf met Yoga en Eten

Heb je zin om een dagje heerlijk te ontspannen en tijd voor jezelf te hebben? Kom dan op zondag 11 oktober meedoen met de ‘Voed jezelf met Yoga en Eten’ retraite.

Deze dag staat in het teken van yoga, meditatie en voeding. We wisselen de actievere (yang) yoga af met rustigere (yin) yoga, doen een uitgebreide (wandel) meditatie en leren meer over natuurvoeding. Bij de natuurvoeding gaan we onder andere in op de basis van gezond eten en hoe om te gaan met intoleranties en allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke vragen.

De retraite vindt plaats bij Vrij Leven op landgoed de Bigtelaar in Rijsbergen. Bij lekker weer zal een gedeelte van het programma plaatsvinden in de buitenlucht.

Programma (13:00-18:00):

  • Welkom
  • Introductie en intentie retraite
  • Lunch en korte toelichting over voeding
  • Meditatie (wandeling)
  • Theorie natuurvoeding (basis)
  • Yoga
  • Afsluiting

 

Kosten

Deelname aan het retraite kost €55,- pp. Neem je iemand mee dan zijn de kosten €50,00

Dit is inclusief een vegetarische lunch, thee gedurende de dag en hand-outs van het natuurvoeding onderdeel.

 

Locatie

Landgoed de Bigtelaar

Landgoed de Bigtelaar, Bigtelaar 5 Rijsbergen

Tijd

(Zondag) 13:00 - 18:00

Lokatie

Vrij Leven Rijsbergen

Vrij Leven Rijsbergen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

X
X